牛奶面包容易长胖吗

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  不建议吃面包和牛奶,要喝牛奶的话喝脱脂牛奶,面包吃全麦面包比较好,像有些面包夹有果酱、炼奶、黄油什么的,都是高热量的。

  另外,普及点知识。你也知道,咱们中国商人比较那个,市面上卖的纯牛奶也并非是纯的,也添加有其他玩意,不可靠。我家喝的是本地农场送的牛奶,虽然肯定也加了水,但比市面上的一些添加剂什么的可靠些。 这些是考虑到健康问题。因为人不健康,会影响身体很多机能,如果身体机能不能正常运转,像毒素排不出去,内分泌不好,淋巴循环不好等,这些问题都会导致变胖啊。

  我比较建议正儿八经的吃中国人自己的早餐,稀饭、豆浆什么的。但别吃油条呀 另外,早上不吃饭,也会容易胖的。因为,早上不吃,中午吃的相对来说一般都会比较油腻,如果早上空着胃,接下来吃的东西,胃就会吸收的很多。